Cách giúp ngừa ung thư hiệu quả

Những đồ uống có chứa chất chống ôxy hóa có thể ngăn ngừa sự nhân lên bất thường của các tế bào ung thư trong cơ thể. Mỗi ngày nhấp một ít bia và ngụm rượu có thể có tác dụng chống lại ung thư đó.

Cách giúp ngừa ung thư hiệu quả
Cuộc sống lành mạnh chính là cách tốt nhất để ngăn ngừa ung thư. Vậy, chúng ta nên làm gì?
Cười thật nhiều
Cười nhiều có thể làm giảm sự căng thẳng, là một liều thuốc tốt cho việc ngăn ngừa việc sản xuất các tế bào ung thư trong cơ thể.
Trời nắng, nhớ đội mũ và kính
Mang mũ và kính râm khi đi ra ngoài vào ban ngày, trời nắng và đừng quên kem chống nắng. Những thói quen này có thể giúp ngăn ngừa ung thư da.
Uống một chút ít bia và rượu mỗi ngày
Những đồ uống có chứa chất chống ôxy hóa có thể ngăn ngừa sự nhân lên bất thường của các tế bào ung thư trong cơ thể. Mỗi ngày nhấp một ít bia và ngụm rượu có thể có tác dụng chống lại ung thư đó.
Uống cà phê
Theo một nghiên cứu, uống cà phê hàng ngày có thể giảm được 40% nguy cơ ung thư ở nhiều người.
Không giặt khô quần áo ngoài hàng
Tránh mang quần áo ra hàng giặt khô, hãy giặt chúng ở nhà. Bởi các hóa chất được sử dụng để làm khô quần áo của bạn có chứa chất gây ung thư.
Ăn nhiều thực phẩm giàu vitamin D
Ví dụ như trứng, sữa và các sản phẩm từ sữa… Đây là những thực phẩm rất giàu vitamin D, có thể ngăn ngừa ung thư ở mức độ lớn.
Theo Eva
- Mẹo giúp tự bảo vệ khỏi sốc nhiệt
- Nguyên nhân khiến thường xuyên khát nước dù đã uống nước
- Đổ mồ hôi đêm có thể là dấu hiệu của nhiều bệnh
- Những lý do khiến cơ thể thường xuyên buồn tiểu
- Những triệu chứng cho thấy sức khỏe đang có vấn đề
- Nguyên nhân và cách xử lý khi bị chảy máu cam
- Những lưu ý sau bó bột gãy xương
- Những nguyên nhân có thể gây bệnh cho gan
- Cách massage chân đúng cách và hiệu quả
- Uống cà phê nhiều giúp gia tăng tuổi thọ
- Những loại vacxin nam giới nên tiêm để chống bệnh tật
- Những dạng ung thư thường gặp ở nam giới
- Một số dấu hiệu ung thư cần biết ở nam
- Một số thực phẩm giúp ngừa ung thư tuyến tiền liệt ở nam
- Những bệnh thường gặp ở nam giới
- Những thói quen ảnh hưởng khả năng sinh sản của đàn ông
- Cách phát hiện ung thư tinh hoàn
- Có nên cắt bao quy đầu?
- Dấu hiệu của bệnh ung thư tuyến tiền liệt