Tag: bảo vệ khỏi sốc nhiệt

Mẹo giúp tự bảo vệ khỏi sốc nhiệt

Mẹo giúp tự bảo vệ khỏi sốc nhiệt

Ăn những thực phẩm dễ tiêu hóa. Tránh đồ ăn vặt, thay vào đó là các bữa nhẹ hoa quả hoặc sa lát. Tránh ăn gia vị cay và ăn nhiều vì có thể gây trào ngược axít và dẫn