Tag: thiếu ngủ có tác hại gì

Những tác hại của căn bệnh thiếu ngủ

Những tác hại của căn bệnh thiếu ngủ

Khi thiếu ngủ, hormon ghreline tăng và hormon leptine giảm ( hormon ghreline: cảm giác đói và hormon leptine: cảm giác no) chính điều này khiến dễ tăng cân. Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và càng “lười” tham