Tag: thiếu ngủ

Những tác hại của căn bệnh thiếu ngủ

Những tác hại của căn bệnh thiếu ngủ

Khi thiếu ngủ, hormon ghreline tăng và hormon leptine giảm ( hormon ghreline: cảm giác đói và hormon leptine: cảm giác no) chính điều này khiến dễ tăng cân. Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và càng “lười” tham